ورزش علاوه بر تـقـویـت نـیـروی عضـلانـی،از جمـلـه
عضـلـه ی قلـب،بـاعـث گردش لـنـف نیز شده،و محیـط
داخلی بـدن مـا را به بهتـرین وجه پـاکیـزه می کنـد.