وقتی که استادمان مثال زد که شهری را در نظر بگیرید که رفتگران،

زباله های مردم را جمع نکنند و کوچه هـا و خیابانهـایش را جارو نزنند؛

و گفت:اگر ورزش نکنید و لنف در بدن شما به جریان نیفتد، بدنتان مثل

همان شهـر، آلـوده و بـدمنـظـره و بیمـار مـی شود؛ هر روز صبـح برای

دویدن از خانه بیرون می زنم.