هنگامی که ورزش و فعالیت می کنیم، عرق کردن چه فایده ای برای

بدن دارد؟

با از دست دادن آب اضافی سبک می شویم و راحت تر ورزش

می کنیم.

عرق لایه ای محافظ بر روی پوست ایجاد مـی کند که از تبخیـر

بیش از حد آب بدن جلوگیری می کند.

با شستـشـوی منـافـذ کوچک روی پوسـت، به جذب مستقیـم

اکسیژن توسط ماهیچه ها کمک می کند.

سبب دفع مواد سمی تولیدی بر اثر فعالیت شدید مـاهیچه ها

می شود.